Berfokus pada keindahan dunia bisa menjadi langkah untuk tidak terpuruk pada keadaan buruk. Terlihat cukup sederhana, bukan? Namun, nyatanya itu bukan hal yang mudah. Meski hal yang sulit, bukan berarti tidak mungkin kamu lakukan. Kamu bisa mempelajarinya dari buku ini. Melalui banyak sumber dan latihan penulis, buku ini akan membimbingmu untuk akhirnya bisa menenangkan diri secara praktis d…
BAGAIMANA ANDA MENJAGA DAN MENCINTAI DIRI SENDIRI? Metode Pelatihan Mandiri untuk Harga Diri ala Dokter Kejiwaan ‘dr. Yoon si Penjawab’ Selain mengandung 24 latihan untuk meningkatkan kepercayaan diri, buku ini juga terbagi dari tujuh bagian berikut. Bagian pertama penanganan kesalahpahaman dan prasangka atas ‘harga-diri’ serta mengajak Anda menyadari pentingnya kepercayaan diri…
Mungkin kamu pernah terpaku pada penilaian orang lain terhadap dirimu sehingga kamu merasa kecewa dan sakit hati. Mulai sekarang, berhentilah menjadi orang yang seperti itu. Berhentilah memperdulikan penilaian orang lain terhadap dirimu. Sebagai manusia, kamu nggak bisa memaksa orang lain untuk menyukaimu. Sadarilah bahwa kebahagiaanmu terletak di tanganmu sendiri. Buku ini didedikasikan unt…
Kehidupan adalah bagaimana Anda bangkit dari kondisi yang buruk menuju keadaan yang jauh lebih baik, bahkan melampaui bayangan Anda dan bagaimana Anda merangkul kegagalan itu, serta berdamai dengan kegagalan tersebut. Kita tidak pernah bisa lepas dari kegagalan seiring upaya kita mewujudkan tujuan kita. Tahukah Anda, Kegagalan yang sering kali kita hindari itu justru sebenarnya adalah "jalan p…
Kita adalah satu dari banyak sekali orang yang merasa belum memiliki apa-apa untuk dibanggakan. Mungkin pencapaian kita memang tak seberapa, mungkin usaha kita yang belum terlihat hasilnya, atau mungkin kita yang terlalu ingin sempurna. Alasan apa pun dan keadaan apa pun itu, yang bisa menyelesaikan solusinya adalah diri kita sendiri. Di era modern ini, permasalahan klise kita adalah informa…
Jangan dulu patah, Masih ada waktu, masih tersedia ruang untuk bergerak dan mencoba. Masih ada kesempatan untuk melakukannya sekali lagi, atau mungkin beberapa kali. Jangan dulu redup, nyalakan lagi api harapan di bola matamu. Panggil kembali ingatan-ingatan tentang kesungguhanmu mengisi penuh hati dan kepalamu, mewarnai siang dan malammu. jangan, jangan dulu menyerah. setidaknya, jangan …
Aku ga akan menanyakan sebarapa sakit luka dari sebuah hubungan yang berakhir tanpa pernah dimulai. aku paham, pasti berat, bukan? akan selalu muncul pertanyaan - pertanyaan seperti : "kenapa aku ga pernah beruntung dalam hal apapun?" "kenapa bukan aku seseorang yang dia inginkan?" Hey!! kamu mungkin ga seberuntung orang - orang itu. Tapi, belum tentu mereka bisa sekuat kamu percay…
Apa yang benar-benar aku inginkan? Apakah aku sudah hidup dengan benar? Bagaimana aku harus menjalani hidup ke depannya? Kehidupan laksana rangkaian pertanyaan yang tiada berakhir. Menemukan jawabannya dengan kekuatan sendiri tidaklah mudah. Mengapa hatiku selalu merasa sepi dan hampa? Mengapa bertemu orang lain menjadi hal yang melelahkan? Mengapa aku tidak merasa bahagia padahal suda…
Buat kamu yang sering bertanya, "aku yang dulu kemana, ya?" mungkin kamu akan menemukan jawabannya disini. bahagia, atau tidak, mengenang masa kecil adalah hal yang dirindukan atau mungkin sangat menyakitkan. namun, bahagia atau tidak kita saat kecil, apakah ada yang bisa menjamin dewasanya akan benar-benar bahagia? saatnya berpelukan dengan masalalu dan merayakannya dengan tangisan paling …
Aku malu, takut, kecewa kalau gagal lagi. Gimana kalau aku nggak jadi apa-apa di masa depan? Gimana kalau aku nggak bisa memenuhi ekspektasi keluarga? Gimana kalau aku salah ambil keputusan? Gimana kalau aku nggak sanggup sama kehidupan di masa depan? Gimana kalau aku memang nggak berbakat, berpotensi, dan berguna? Gimana kalau dia ninggalin aku? Menggantikan aku? Gimana ka…